Martes, 05 Agosto 2014 08:24

Baldomero Rivas nos dio una clase de nutrición

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Aunque parece que fue ayer, ya han pasado nueve meses aproximadamente  cuando el equipo de ‘La abuela’ comenzaba su aventura en el programa ‘La Báscula’  de Canal Sur Televisión. Allí se presentaron Ana Isabel Cordero con sus hijos Yolanda y Baldomero Rivas y con Ponce, amigo de la familia, dispuestos todos ellos a perder los kilos que le sobraban. Y en pocos meses han logrado el objetivo, y. lo que es mejor, sin dietas milagros, simplemente llevando un estilo de vida basado en cinco comidas al día que le aportasen los  nutrientes necesarios y. cómo no, deporte diario. Precisamente, esto último es lo que estaba practicando el amigo ‘Baldo,’ al que vimos caminando por la playa de El Portil junto a Manuel Gómez y José Luis Andreu. Con todos ellos estuvimos conversando un ratito, especialmente con ‘Baldo’, al cual hacía tiempo que no veía y créanme que me sorprendió verle tan delgadito, pues yo era de los que opinaba que tras la finalización del programa, volvería a coger los kilos por el efecto rebote o bien por no estar tan en guardia. Pero la realidad es que no ha sido así y de hecho ha pasado un par de meses y sigue intentando perder peso. Según me manifestaba entró en el programa con 127 kilos, y ahora pesa 83, vamos 44 kilos menos, aunque él continúa en su lucha por lograr su peso saludable que es alrededor de 78. Y me seguía comentando, que está convencido de lograrlo, ya que durante el concurso, además de contar con el asesoramiento de los expertos, la clave es haber aprendido las pautas de alimentación para toda la vida o, lo que es lo mismo, que no se ha tratado de una dieta  restrictiva con la que se deja de comer. En definitiva, que durante la mini tertulia, además de ver a ‘Baldo’ exultante, con sus 44 kilos menos, también  nos dio toda una clase de nutrición, dejándonos claro que no hay ningún alimento prohibido, lo que importan son las cantidades. Que te puede comer un dulce, no un kilo, y luego quemar las calorías que te haya aportado andando o en el gimnasio, ésa es la pócima y que no hay más misterio, Vamos que hasta José Luis, que había sido cocinero en la mili, se quedó anonadado de la lección teórica que recibimos en poco más de cinco minutos por parte de Baldomero, de cómo ponerse en forma.

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